صوم نينوى أو صوم يونان: ومدته 3 أيام. ويصام تذكارا لتوبة أهل نينوى ، وهو يبدأ قبل الصوم الكبير بأسبوعين. صوم السيدة العذراء مريم: ومدته 15 يوم، تنتهي بعيد صعود جسد العذراء في 16 مسرى. برمون الميلاد وبرمون الغطاس: والبرمون هو اليوم السابق للعيد، وكان يُصام بدرجة تقشفية أكبر، فيكون انقطاعيًا طوال اليوم استعدادًا لتقبل النعمة التي ينالها المؤمنون في مناسبة العيدين المقدسين. هذه الأصوام تختلف في طقسها وفي فترة الانقطاع وفي نوع الأطعمة التي تؤكل خلالها. فالصوم الكبير لا يؤكل فيه السمك ، وكذلك كان الحال في صومي الأربعاء والجمعة. ويجري هذا المجرى أيضًا في صوم يونان ويوما البرمون. أما أيام البصخة المقدسة (أسبوع الآلام) فطقس الكنيسة الأول هو ألا يتناول الصائم سوى الخبز والملح بعد فترة من الانقطاع، وبالنسبة للضعفاء الذي كان يصرح لهم بالطعام كانت تُمنَع عنهم الأطعمة الحلوة المذاق. أما باقي الأصوام فيصرح فيها بأكل السمك. الصوم الانقطاعي: أما فترة الانقطاع فالأصل أن تكون إلى الغروب بالنسبة إلى الصوم الكبير وما يجري مجراه، وإلى الساعة الثالثة بعد الظهر في باقي الأصوام. ولكننا ننصح بأن يُترك تحديد فترة الانقطاع إلى مشورة أب الاعتراف وتوجيهه حسبما يراه من جهة صحة المعترف الجسدية وحياته الروحية.
الهيل من البذور المستعملة جداً في البيوت العربية، كونه يضيف الى الأطعمة رائحة ومذاقاً محببين جداً، فضلاً عن فوائده الصحية المتعددة، حيث يُستعمل في علاج الكثير من الأمراض واضطرابات أجهزة الجسم المختلفة. لكن للهيل أيضاً قدرة كبيرة على حرق الدهون المتراكمة في الجسم وخسارة الكيلوغرامات الزائدة بسرعة أكبر. في ما يلي، مقال يلقي الضوء على فوائد الهيل في عملية التنحيف. فوائد الهيل في تنحيف الجسم يعمل الهيل على تحفيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون بشكل أفضل، نظراً الى أنه يزيد من حرارة الأيض. يشتمل على نسبة كبيرة من الألياف، وبالتالي هو يحسن عملية الهضم ويخلص الجسم من السموم والفضلات المتراكمة في الأمعاء. يساعد في إدرار البول وتخليص الجسم من السوائل والأملاح المخزنة في الجسم، مما يؤدي الى خسارة الكيلوغرامات الزائدة. إقرئي أيضاً: اشتركي الآن في صفحة "الجميلة" على الفيسبوك وصفة الهيل بالحليب لحرق الدهون مكوناتها ملعقتان صغيرتان من الهيل المطحون. كوبان من الحليب. سكر أسمر بحسب الرغبة. طريقة تحضيرها ضعي الحليب في وعاء على نار هادئة، مع تحريكه بين الحين والآخر. وحين يسخن الحليب، أضيفي إليه الهيل المطحون، مع الاستمرار في التحريك لمدة خمس دقائق.
2 ميجا بيكسل. • السعر: 1406 دولار أمريكي. إذا كنت تبحث عن كاميرا قوية متعددة الإمكانات فإليك كاميرا Sony Cyber-shot RX10 IV التي تمتلك جهاز إستشعار كامل الإطار من نوع CMOS والذي يعمل بدقة 20. 2 تصل إلى ميجا بيكسل مع نظام الضبط التقائي للصور AF بسرعة 315 نقطة كما تمتلك الكاميرا منافذ للميكروفون وسماعات الرأس فضلاً عن ملف تعريف S-Log2 gamma وملفات ضبط الصور فهى كاميرا متعددة الإستعمالات. المصدر
وظائف الاتحاد السعودي للرياضات الإلكترونية والذهنية يعلن الاتحاد السعودي للرياضات الإلكترونية والذهنية وظائف إدارية وموارد بشرية وخدمة عملاء شاغرة، للعمل في مدينة الرياض وفق المسميات الوظيفية والشروط التالية. الوظائف المطلوبة: 1- أخصائي موارد بشرية – HR Specialist – بكالوريوس في تخصص (الموارد البشرية أو إدارة الأعمال). – خبرة سابقة كأخصائي موارد بشرية. – معرفة جيدة في مجال تتبع المتقدمين على الوظائف. – فهم جيد لقوانين العمل وإجراءات الرواتب. المهام الوظيفية: – إعداد ومراجعة إجراءات التعويضات والمزايا. – إدارة برامج التأمين الصحي والتأمين على الحياة. – تنفيذ خطط التدريب والتطوير. – تخطيط وإدارةجلسات مراجعة الأداء الفصلية والسنوية. – إبلاغ الموظفين بالمزايا الإضافية التي يحق لهم الحصول عليها (مثل أيام العطلة الإضافية). – تحديث سجلات الموظفين بمعلومات التوظيف الجديدة أو تغييرات في حالة التوظيف. – الحفاظ على المخططات التنظيمية والأوصاف الوظيفية التفصيلية جنبًا إلى جنب مع سجلات الرواتب. – التنبؤ باحتياجات التوظيف وضمان سير عملية التوظيف بسلاسة. – تطوير وتنفيذ سياسات الموارد البشرية. – رصد الميزانيات حسب القسم.